那夜我们约定了

生活按部就班的银行职员陈默，对生活充满焦虑且有严重恐高症。他偶然被朋友拉去看一场现代舞演出，对自由奔放的女舞者苏小雨一见钟情。为了接近女神，他报名了小雨兼职教学的舞蹈工作室，却发现自己肢体僵硬，闹出不少笑话。更让他头疼的是，小雨最大的爱好是极限运动，尤其是蹦极。为了能和小雨有共同话题，陈默开始了“脱敏治疗”，从高楼阳台、玻璃栈道，到游乐园跳楼机，过程狼狈不堪又笑料百出。同时，他也努力练习舞蹈。就在他以为逐渐靠近小雨时，却发现小雨因旧伤可能永远无法再跳高难度舞蹈而陷入抑郁。陈默决定，用一场特殊的“演出”，鼓励小雨重新找回跳跃的勇气。

影片真实再现了千禧年代校园生活的质感，人物塑造饱满，情感真挚动人。通过巧妙的双线叙事，将青春的炽热与成年的无奈交织对比，引发深刻共鸣。结局的处理温柔而有力，强调了友谊的本质不在于相聚，而在于曾经共同照亮过彼此的人生。